Цидония чрезвычайно богата витамином С, который играет важную роль для укрепления иммунитета, именно поэтому джем из цидонии являются природным средством для борьбы с простудой и вирусами в холодное время года. Цидония содержит также немало пектинов, минералов, органических кислот и дубильных веществ. Цидония богата сахарами, витаминами B1, B2, E и PP, провитамином А, а также содержит калий, кальций, магний, фосфор, натрий и железо.

Клюква – это целый витаминный комплекс, подаренный нам природой. Пользу организму принесет как свежая ягода, так и сушенная. По содержанию витаминов и минералов является самой полезной из дикорастущих ягод и применяется для лечения простудных заболеваний.

Ценность яблок кроется в их составе. Почти 80% яблок составляет вода. Остальная часть приходится на клетчатку, органические кислоты, углеводы.Самыми полезными считаются свежесобранные яблоки. Именно в них концентрация полезных веществ достигает своего максимума.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Maecenas sodales ipsum, arcu ullamcorper. Id arcu nulla amet urna habitant interdum dignissim ac posuere.